cuando sales a cenar con tus amigos ¿a dónde vas? ¿vas a cenar ensaladas? y después, en una fiesta, ¿te ofrecen agua de fruta o jugos recién exprimidos? si sí, tienes amigos sumamente extraños. pero probablemente no hagas eso, sales a cenar tacos deliciosos o hamburguesas enormes o pizzas hipsters. y desgraciadamente, nada de eso sale en tu dieta.
o bien, vas a comer en familia a un restaurante y sólo pides una ensalada con pollo. en el desayuno de los domingos en las gorditas sólo te alcanza para una quesadilla. ni pensar ir a un buffet, sería un desperdicio. los meseros están hartos de que les preguntes qué tan grandes son las porciones y te sientes tan apenado que hasta les pides que no te traigan las guarniciones. ¿y entonces para qué salir?
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| mi cena |
lo mejor para mantener la dieta es comer en casa y hacer tú mismo tu comida. pero mucho cuidado, estar probando los ingredientes puede terminar tus porciones desde antes que termines de cocinar. si necesitas cuidar ridículas porciones, cuídalas tú mismo para que no termines echando la culpa a alguien más si llegas a romper la dieta. y si vas a invitar a tus amigos a comer, no los hagas sufrir contigo, no te vuelvas uno de esos vegetarianos dogmáticos que intenta imponer su visión del mundo sobre los demás o bien, en tu mamá.
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| y si se acaban su lechuga de postre les doy más apio |
